Erika Lust, productrice et réalisatrice de films pornos, ça vous dérouille la boite à souvenirs ?
Abrégé du feuilleton :
Son background : Sciences Po Suède.
Sa mission: plaisir et liberté !
Son point fort : créativité et intelligence
Dans la suite d’effigies du comme Ovidiequi prône le féminisme pro-sexe, elle déconcentre le préjugé !
Elle chatouille le gros hard qui tâche avec des notions telles que « Porno militant », « porno éducatif ».
On la laisse s’expliquer dans ce Tedx (sous-titré) appelé
It’s time for porn to change
CQFD : Le porno est un discours sur la sexualité et on a intérêt à y reluquer de près parce que malheureusement, c’est ça qui éduque les petits lapins en devenir.
Sans compter que comme elle le dit dans la vidéo, 1/3 du trafic internet est lié au visionnage de contenus pornographiques et 1 recherche sur 4 est quelqu’un qui furte pour se faire un lorgnon dans l’industrie du sexe.
Or pour l’instant, dans la majorité des films que l’on trouve en ligne, les femmes épilées intégralement, sont des machines à geindre toujours heureuses de se faire humilier et enfiler comme des brochettes sans lubrifiant ni préliminaires par des corps démesurément érigés qui les touchent à peine pour laisser place à la caméra.
Autant dire que ça laisse la salle de jeux en friche !
Heureusement qu’il reste ces militants du plaisir et du désirs, pour offrir aux gourmets du berlingot, des images de qualité, le penis en fleur et le clitoris satisfait.
Soyons curieux, soyons créatifs. Plaisir et fantasmes sont des cadeaux à explorer qui nécessitent un peu de travail et beaucoup respect.
Et pour les intéressés, voici le site d’Erika Lust, à parcourir, voyager et savourer !
Alors ça, c’est la honte absolue mais pas de panique, on a des solutions pour la tâche de sang après une chute, une baston, une coupure, ou une serviette mal placée.
(au moindre doute, voir l’article sur les protections périodiques !)
Première règle absolue, transmise de générations en générations comme un secret ancestral au sein des pyramides matriarcales :
TOUJOURS UTILISER DE L’EAU FROIDE !!!
L’eau chaude fait cuire le sang et le sang cuit ne part PAS.
1 – Tâche de sang « frais » sur du blanc
Paradoxalement c’est la meilleure option ! Vous mettez directement de l’eau oxygénée dessus. Puis vous lavez à l’eau froide avec du savon (voir le 2).
Fini le drap qui se souvient à vie d’un tampon fainéant.
A éviter sur les tissus nobles. Si c’est votre tailleur Chanel en soie de lama du Sahara, la maison décline toute responsabilité !
Pas d’eau oxygénée sur des couleurs. A moins que vous en ayez marre de la couleur. Mais dans ce cas c’est un choix délibéré.
2 – Tâche de sang frais ou pas trop frais sur de la couleur
NB : si le sang est trop vieux parfois, ça reste difficile à faire partir donc il est préférable d’agir vite.
Si le sang est sec, première étape, mouiller la tâche et frotter un moment sous le flux de l’eau froide.
Si le sang est frais, enlevez le maximum sous le flux de l’eau froide en frottant, sans rien ajouter dans un premier temps.
Puis dans les deux cas, ajouter du savon de Marseille et frotter avec énergie avant de rincer.
Renouveler l’opération jusqu’à disparition de la tâche.
S’il reste une petite marque passez ensuite à la machine, A FROID !!!
Un Hackathon pour les femmes c’est bien, mais un hackathon, c’est quoi ?
Dans la lignée des écoles comme 42/Born2code ou les incubateurs en tout genre, voici le hackathon :
Terminologie : Issu des termes « Hacker » et « Marathon ».
Le principe : créer des équipes (de programmateurs, designers, concepteurs informatiques,…) durant une certain temps (une nuit, une journée, weekend,…) et des leur faire concevoir un programme, un logiciel ou une application innovante et futée
….TOUT CA AU SERVICE DE LA FEMME !
Eh oui, la nouveauté c’est que le hackathon parisien qui a eu lieu les 12 et 13 octobre 2015 était dédié aux femmes !
C’est Women’s Forum qui organisait ce projet visant à contribuer à la construction d’une société plus inclusive. Pour l’occasion, le collectif WHAT – Women Hackers Action Tank a réunit des salariés de tous horizons :
Méthodes de travail innovantes, intelligence collective, méthode agile : cet événement a fait émerger des idées qui deviendront concrètes pour améliorer la place des femmes dans la société via des projets favorisant l’équilibre entre les femmes et les hommes dans leur vie quotidienne, professionnelle ou personnelle.
J’avais prévu d’écrire d’autres articles avant celui-ci mais compte tenu (du niveau) du débat actuel, j’ai cédé aux piaffements de ma plume.
Vous aurez probablement entendu parler du débat à L’Assemblée Nationale sur le taux de TVA attribué aux protections hygiéniques.
S’il ne vous a pas fait bien rire, vous aura probablement enlevé le sourire. Quoiqu’il en soit, il soulève un problème bien plus constitutionnel de notre société que le problème menstruel.
Petit point de la situation :
Actuellement la TVA sur les protections hygiéniques est à 20%. On en a demandé la baisse à 5,5% . Refusé. Au motif qu’il ne s’agirait PAS d’un produit de première nécessité.
Résumé en images : les taux de TVA en France par Georgette Sand (association militante pour l’égalité Hommes – Femmes)
Attention certaines images pourraient choquer la sensibilités des femmes menstruées. SPM (Syndrôme pré-menstruel) s’abstenir !
PS : il n’y a pas de son, c’est normal !
C’est triste. Mais : 26,9% de femmes à l’Assemblée. Il y a des chiffres qui parlent d’eux mêmes.
En Réponse, Sofia Aram a fait une chronique, 3 jours plus tard sur France Inter. Vous faites peut être partie des 22 286 personnes qui l’ont vue, mais je vous la propose quand même pour ceux qui l’auraient ratée. Ca fait toujours plaisir de l’entendre, on y retrouve l’humour, l’intelligence et le franc-parlé qui la caractérise.
Evidement, (et heureusement) la gent féminine s’indigne ! Tous les médias en parlent et les actions se multiplient.
(Vous pouvez d’ailleurs signer la pétition de Georgette Sand. cliquez ici pour ouvrir son site.)
Protection hygiéniques, connaissez-vous toutes les options qui s’offrent à vous mesdames ?
Bienvenue dans cette visite guidée au royaume périodique, au paradis du tampon, de la serviette, de la coupelle menstruelle, bref, de la protections hygiénique.
Ames sensibles, gros machos amputés de sens commun et personnes désintéressés s’abstenir.
De la coupelle menstruelle aux serviettes lavables, voici les options qui s’offrent à vous, Mesdames :
Les protections internes
La coupelle menstruelle
« Oh c’est quoi ? c’est nouveau ? »
– Wikipédia répond : « Les premiers brevets de coupe menstruelle sont américains et datent des années 1930 »
Bon ben non, c’est pas nouveau, c’est nous qui débarquons !
Les plus connus dans le domaine (très forts en marketing) sont les Mooncup.
Mais il en existe également (lunacup, easycup, divacup et autres cups…).
Elles sont toutes identiques et fondées sur le même principe :
Ce sont des coupelles en silicone que l’on introduit un peu comme un tampon et qui recueillent le sang. On les vide plusieurs fois par jour pendant tout le cycle.
Deux façons de les mettre :
Je vous laisse découvrir tout ça en détails et en images claires (sans gnagnas, zezettes et autres foufouneries) dans cette présentation proposée pas Mooncup.
Si vous avez encore des questions, je suis à votre entière disposition !
Les + :
• Les cups coûtent entre 15 et 30 Euros en moyenne et on en achète qu’une fois (ou deux puisqu’il en existe 2 tailles en fonction de l’âge et de l’accouchement).
• Pas de déchet, pas de pollution.
• Pas de produits chimiques.
• la peau respire car elles sont micro aérée (sur les côtés. Non, ça ne coule pas !)
• elles se situent plus bas dans le vagin que les tampons qui montent haut.
Les – :
• Pour celles qui n’aiment pas être en contact avec leur sang, c’est à éviter.
• ça demande une petite organisation pour l’utiliser dans un quotidien urbain.
Vous pouvez les trouver dans certaines pharmacie, dans la pluspart des magasins bios et certains supermarchés.
• Sont sujets à de nombreuses critiques à cause des produits chimiques qu’ils contiennent.
• Ils sont polluant puisqu’on en jette un certains nombre par cycle.
• La macération peut créer des mycoses pour les plus sensibles (sans parler du choc toxique possible en cas d’usage prolongé)
Les tampons « Bio »
Vous les trouverez en magasin bio.
Les + :
• Ils sont évidement naturels.
• Non polluants
Les – :
• un peu comme le pull en mohair, le caroube et d’autre gourmandises à tendances hippies-bio , ils sont parfois un peu rêches et pas très confortables.
• on peut également leur reprocher leur prix.
Tampons aux probiotiques : Florgynal de chez Saforel
Les + :
• Pour celles qui ont des petits soucis de mycoses, c’est très bien mais il faut en utiliser peandant 3 cycles consécutifs. (lire aussi l’article sur les mycoses vaginales). Il en existe avec ou sans applicateurs.
• ceux qui ont un applicateurs sont très faciles à mettre et très confortables.
Les -:
• Les tampons « sans applicateur » sont très secs et plus difficiles à mettre.
• Par ailleurs attention, ils « tiennent » moins longtemps qu’un tampon habituel.
• Ils sont très chers.
Je ne sais pas pourquoi je vous dis tout ça alors que d’autres le font tellement mieux que moi en 1minute47 et avec tellement d’humour !
Le Flex
Le Flex est un anneau en silicone pensé pour pouvoir faire l’amour pendant les règles sans avoir à gérer les inconvénients que cela peut représenter pour certains.
Il se pose plus haut que les tampons et se jette après usage.
Ne l’ayant pas tester je n’ai pas d’opinion à émettre si ce n’est qu’il est jetable et donc polluant.
On les connait toutes ! On les aime plus ou moins.
Vous verrez toujours une femme devant le rayon, un peu perplexe, en train de chercher la marque, la taille, avec des ailes, spécial string…etc .
En fait on veut toutes ne pas les sentir et ne pas les entendre ! Parce que le bruit de la couche pampers qui vous suit comme un mauvais chewing-gum collé sous la chaussure et qui vous fout la honte comme une fiante de pigeon dans la chevelure, on n’en parle jamais !
A ce jours, je n’ai pas trouvé plus fin que Nana. Et s’il vous plait, pas de serviettes parfumées. C’est très mauvais pour votre flore et franchement ça pue le canard WC qui s’est perdu dans l’ascenseur !
Gros problèmes des serviettes : ça pollue méchamment.
Mais il y a…
Les serviettes hygiéniques bios
Que vous trouverez en magasin bio.
Petit reproche, c’est plus cher, comme d’hab, la qualité ça se paye.
Et parfois c’est agréable comme une toile de jute donc abricots délicats, s’abstenir.
Si vous avez besoin d’un protège slip c’est que n’avez besoin ni d’un tampon, ni d’une mooncup, conclusion : le choix s’impose de lui-même 🙂
Et si : « non » ?
ben oui, vous mettez rien.
A priori c’est pas nécessaire puisque le Gouvernement français a décrété que les protections hygiéniques n’étaient pas des produits de première nécessité…
Tout comme les rasoirs et la mousse à raser, il a dit le ministre !
No comment…
Si vous n’avez pas suivi l’histoire du vote de la TVA sur les protections hygiéniques, vous avez tous les détails dans l’article sur le sujet.
Je vous livre mes secrets pour éviter de voir un nez bouché se transformer en une semaine d’apnée au fond du lit.
Solution numéro 1 – la socialisation… parcimoniée de l’hypocondriaque certifiée
A partir d’octobre, plus de main tendue ou de bisous pour dire salut… on adopte la « Monk » attitude.
Petit test : notez cette semaine combien de personne vous auront fait la bise juste avant de répondre à votre « ça va? » :
» Je sais pas ce que j’ai, je crois que je suis malade »
ou
« Je me sens pas bien, j’ai mal au bide »
Sans commentaire…
Mais bon, pas toujours possible d’éviter le grappage de paluches ou de frottage de minois (comme dirait Notre Simone).
Donc, il nous reste une solution : la revanche !
Pas la revanche contre le poulardin qui vient de vous étaler ses miasmes sur le visage mais contre les petites bactéries déjà installées ou prêtes à rentrer.
Ce qui m’amène à….
Solution 2 – L’extrait de Pépin de pamplemousse
Merci Mélody C. grande amie qui, cette année, m’a sauvé la vie la rentrée et probablement, « la saison l’automne-hiver ».
J’étais engoncée dans mes sinus obstrués et je sentais déjà l’histoire s’aggraver : asthme, toux, maux de tête, les yeux pleurants… J’ai donc essayé, sur les conseils de Mélo C., l’extrait de pépin de pamplemousse (EPP).
Vous en avez probablement déjà entendu parler. L’Extrait de Pépin de Pamplemousse (EPP) est un anti-inflammatoire, un anti-viral, anti-infectieux et un antifongique naturel (voir notre article sur les mycoses vaginales)
L’EPP est très réputé pour son efficacité dans les domaines suivants:
Les infections du système digestif, intoxications alimentaires, diarrhées, maladies parasitaires…
Les ulcères de l’estomac et du duodénum (il tue Helicobacter pylori),
Le Candida albicans, les candidoses et autres mycoses.
Le rhume, les infections de la sphère ORL en général, la grippe, les affections bronchiques…
Les infections urinaires et cystites.
La fatigue chronique et l’affaiblissement immunitaire.
Les allergies (car il est aussi hypoallergène).
En usage externe, l’EPP est aussi un recours dans bien des situations :
La bouche : aphtes, herpès des lèvres, muguet, gingivite…
La peau : acné, dermatites, psoriasis mais aussi petites coupures ou brûlures, piqûre d’insectes, verrues, mycoses…
Les cheveux : pellicules, démangeaisons du cuir chevelu, poux?
Les pieds : eczéma des orteils, verrues plantaires, infections à champignons.
Les ongles : onychomycose, panaris.
Les organes génitaux : vaginite, infections vaginales, parasites…
Pour plus d’informations vous vous pouvez consulter l’article dédié au EPP du site Alternative Santé
L’utilisation et la posologie varient selon le problème, la forme du produit (gouttes ou comprimés) et la marque.
Pour ma part, en début de rhume, j’ai pris 20 gouttes 3 fois par jour et la situation s’est améliorée rapidement.
Vous trouverez des indications de posologie pour tous les cas de figure en cliquant ici.
ATTENTION : Il existe des interactions médicamenteuses à éviter. Vous trouverez plus de détails dans l’article qui suit.
Et si vous n’êtes pas convaincus, il existe aussi :
Solution 3 – Oscillococcinum
Qui n’a jamais entendu « aussitôt Oscilo ! » ?
Ben oui, c’est ça la clé. Oscillococcinum, il faut le prendre tout de suite, dès les premiers symptômes, voire même en préventif sinon ça sert plus à rien.
Donc dès que le froid se fait sentir, dès que quelqu’un vous lèche la poire avec la goutte au nez : aussitôt Oscilo !
Posologie usuelle selon le Vidal :
En traitement préventif: 1 dose par semaine pendant la période d’exposition grippale.
État grippal à son début : 1 dose le plus tôt possible dès le début des symptômes, à répéter éventuellement 2 ou 3 fois, à 6 heures d’intervalle.
État grippal déclaré : 1 dose matin et soir, pendant 1 à 3 jours
Mode d’administration: On fait fondre les petites boulettes sucrées sous la langue.
Attention, il s’agit d’homéopathie donc en théorie, on ne touche pas les petites boulettes avec les doigts et c’est à prendre en dehors des repas, éviter café, thé, dentifrice et autre fort en goût au moment de la prise. Eviter la menthe pendant la durée du traitement.
Et si c’est trop tard….
Solution 4 – L52
Il s’agit d’un traitement Homéopathique pour les états grippaux (courbatures, toux sèche) et fatigue post-grippale.
Ce sont de petites gouttes à diluer.
Posologie usuelle selon le Vidal :
Prévention :
Adulte : 20 gouttes, 2 fois par jour.
Enfant de plus de 2 ans : 5 à 10 gouttes, 2 fois par jour, selon l’âge.
État grippal :
Adulte : 20 gouttes, 5 à 8 fois par jour.
Enfant de plus de 2 ans : 5 à 10 gouttes, 5 à 8 fois par jour, selon l’âge.
État post-grippal :
Adulte : 20 gouttes, 3 fois par jour.
Enfant de plus de 2 ans : 5 à 10 gouttes, 3 fois par jour, selon l’âge.
Attention, c’est de l’homéopathie donc en théorie, à prendre en dehors des repas, éviter café, thé, dentifrice et autre fort en goût au moment de la prise. Eviter la menthe pendant la durée du traitement.
Et pour les remèdes de grand mère :
Solution 5 – La décoction de peau de oignons
Riche en vitamines, l’oignon aide à lutter contre la fatigue. Ca peut paraitre bizarre, mais c’est assez efficace.
Ingrédients
1 oignon
1 litre d’eau
Préparation
Eplucher l’oignon puis le tailler en fines tranches. Verser un litre d’eau dans une casserole et ajouter les tranches. Laisser bouillir pendant 20 minutes. Filtrer le jus.
Posologie
Boire la préparation tout au long de la journée pendant 2 jours.
Et plus spécifiquement pour les gros rhumes :
Solution 6 – Le Gripal killer Cocktail
Recette : Eau Chaude, jus de citron, miel, thym, Gingembre, Ail pressé.
#TuPueDeLaGueule. C’est inévitable mais ça marche.
C’est LA recette de grand-mère qui tue les microbes (et une peu la vie sociale aussi).
On doit absolument mélanger le jus de citron avec de l’eau de chaude car le jus de citron froid est très acide pour l’estomac. En revanche, le jus de citron chaud ne l’est pas.
Pourquoi tout ça ?
Le jus de citron est plein de vitamines.
Le thym est un anti-sceptique naturel.
Le gingembre est un anti-inflammatoire, anti-oxydant et facilite la digestion.
L’ail aussi est un antibiotic naturel.
Quant au miel, s’il est bio, non cuit etc…à des vertus antibactériennes et stimule le système immunitaire.
Et s’il est industriel, il aura le mérite d’adoucir le goût du cocktail.
Allez, on se bouche le nez et on y va ! Et vous verrez que c’est pas si terrible.
En revanche je vous conseil la Solution numéro 6bis en accompagnement de celle-ci.
Solution 6 bis : petits conseils pour accompagner la solution 6
Airwawes
Fisherman’s friends
Colgate
les sucettes
Chewing gum en tout genre
Le célibat.. ou pas.
Adopter la solution 1 !
Quant à l’alimentation…
Il est évident qu’une alimentation saine et riche en vitamines est conseillée de façon générale et a fortiori lorsqu’on est malade.
Mais quand on commence à avoir le nez qui coule, il est conseillé d’arrêter les laitages et les farines.
Elle as toujours de bonnes idées côté palais et en tant que naturopathe elle en sait un rayon côté santé.
Donc sortez vos agenda et rendez-vous
le 30 Novembre de 16h à 20h chez Colette Cantine
42 avenue Parmentier 75011 Paris
Voici le programme ( et en prime je vous glisse les Deux autres ateliers qui suivent !)
CUISINE ASIATIQUE VIVANTE dimanche 30 novembre // 16h-20h // 70€ Rouleaux de printemps aux jeunes pousses + leur délicieuse sauce crue Soupe miso dans les règles de l’art Salade vietnamienne toute fraîche Makis crus sans riz Kimchi (chou fermenté pimenté)
«Tapioca» de chia au lait de coco
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HAPPY BREAKFASTS
jeudi 15 janvier // 19h-22h // 60€
Après ce cours, les barres énergétiques, les jus et smoothies verts,
les crèmes, le granola, et autres tartinades pour le petit déjeuner
n’auront plus de secrets pour vous !
Il y aura beaucoup de cru, un peu de cuit:
de quoi faire le plein d’énergie tout en se régalant.
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DELICIEUSES DOUCEURS
mardi 10 février // 19h-22h // 60€
Doux pour le corps, réconfortants et totalement innocents…
voici les desserts d’hiver !
Surtout crus, toujours sains et sans gluten,
laissez-les vous séduire !
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Les ateliers ont lieu chez Colette Cantine, 42 avenue Parmentier, 11ème
Métro Parmentier ou Saint-Ambroise
Pour vous inscrire, 2 étapes:
1/ pré-inscription en répondant à par email ou en l’appelant au 0624478042
2/ réservation effective en envoyant
un chèque d’arrhes de la moitié du tarif du cours
(si le cours est à 60€, le chèque d’arrhes est de 30€)
à l’adresse de son cabinet de naturopathie:
Marion Thelliez, 17 rue alfred roll, 75017 Paris
Les arrhes ne seront encaissées qu’après le cours.
Elles ne seront pas restituées pour tout désistement à moins de 7 jours du cours, sauf cas de force majeure à justifier.
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Et à chaque atelier:
THEORIE//les principes de l’alimentation vivante
TECHNIQUES//propres à l’alimentation végétale vivante
PRATIQUE//réalisation de plusieurs recettes
DEGUSTATION//en cours d’atelier
Article suggéré par Murielle de la Joyeuse du Comptoir et réalisé par Sophie Padostaud.
TOUT savoir sur la mycose vaginale.
Heureuse est celle qui n’eut jamais la chrysalide flanquée d’un prurit violent dû à une Mycose vaginale.
Pire que la piqûre de moustique, de l’araignée, de la guêpe, pire que l’urticaire, que l’allergie, que l’eczéma (pas eu la varicelle), il y a l’excès deCandida Albican, le muguet vaginal, la candidose, la vaginite à levurebref, la Mycose !
Certaines ne la connaissent pas ou peu et d’autres en sont la victime chronique.
Lorsqu’elle est dite à répétition, elle peut très sérieusement s’immiscer dans la vie d’une femme. Lasexualitédevient très compliquée et le quotidien en est douloureusement entaché, allant parfois jusqu’à induire des symptômes de déprime.
Par ailleurs, quel que soit notre terrain, pour la plupart d’entre nous, la honte est le sentiment prédominant lorsque les symptômes commencent. Le phénomène s’aggravant à l’annonce du diagnostique: c’est un champignon, une mycose. On se sent sale, autant dans la culotte que face au monde et le sujet est parfois très dur à aborder (notamment dans un couple et à fortiori en début de relation.).
Je vous mets à l’aise tout de suite, la mycose vaginale est généralement plutôt dû à un excès d’hygiène que l’inverse.
Il est rare de trouver UN professionnel (bien qu’ils existent), voire même un site, qui nous explique TOUT ce qu’il y a à savoir sur le thème: l’équilibre subtil du vagin, qu’est ce qu’une mycose, d’où ça vient, les traitements et la prévention…
Cet article est né d’un constat fait autour de moi : on entend plein de choses sur le sujet mais on en sait peu et les femmes connaissent très mal l’univers qui existe entre leurs jambes (par voie de conséquence les hommes aussi évidement !) Et attention, je ne parle même pas de sexualité, je parle de bactéries, de pH, de Levure, de champignons, de flore.
Pour celles qui ont actuellement une mycose vaginale ou qui son sujettes aux vaginites fongiques à répétition, voilà tout ce qu’il y a à savoir sur le sujet.
Les filles, mieux vaut bien connaitre son ennemi !
Et pour celles qui n’ont pas de problème de champignon, je vous conseille de lire à titre informatif, il s’agit de vote sexe. A vous de juger si vous le saviez…
Aujourd’hui je vous offre un bon moyen d’avoir la foufe joyeuse et vigoureuse !
Aujourd’hui mesdames, on parle légèreté, SANTÉ et bizarrement, intestins !
Je vous invite à jeter un oeilleton sur le feuilleton qui suit, ça pourrait bien révolutionner votre vie de femme (ou d’homme).
Le bain dérivatifest une sorte de « bain de siège », de toilette intime ou d’application locale qui, à travers le froid, va activer nos intestins et permettre le nettoyage de la tuyauterie garantissant la circulation et l’élimination des MAUVAISES GRAISSES les plus nocives (et inesthétiques !)
Attention, ça ne donne pas froid ! Je ga-ran-tie ! Il n’y a pas plus frileuse que moi. ça fait partie du jeu, on doit avoir bien chaud.
Quelques effets dans le désordre : Se refaire la silhouette en quelques jours, récupérer de l’énergie en 10 minutes et régulation de la température et la circulation !
Surtout ne me croyez pas ! Essayer et verrez. Il n’y arien à perdre. (A part quelques bourrelets.)
Je ne peux même pas vous dire satisfaits ou remboursés, à une petite bassine d’eau près, c’est GRATUIT !
Cette technique qui nous est généreusement proposée par France Guillain serait connue depuis belle lurette (des milliers d’années de lurette !) en Chine. On la retrouve également dans certaines traditions des peuples du pacifique comme la Nouvelle Guinée et il semblerait que les animaux la pratiquent spontanément.
Que faut-il faire ?
Il existe deux versions:
VERSION 1:
NON ! Pas d’immersion total !
1 – Remplir une bassine d’eau froide (On évite de le faire à l’eau courante, c’est ni très écolo, ni très économe). Contrairement à l’image on ne se plonge pas le fondement dans l’eau non plus ! Le principe est de localiser le rafraîchissement. De plus, avant-arrière, chacun son écosystème, on voudrait pas que les bactéries de l’un aillent jouer dans l’équipe adverse.
2- Se déshabiller partiellement. Il faut avoir l’arc de triomphe à l’air libre (pareil pour vous messieurs) mais le reste à couvert. S’assurer d’avoir bien chaud !!! Très important ! N’hésitez à y aller sur la grosse chaussette, et la bouillotte si nécessaire.
3 – Se passer de l’eau froide sur toute la minette ou le service 3 pièces, en passant la main de l’arrière vers l’avant SANS JAMAIS aller jusqu’à l’arrière cour (l’anus pour ceux qui ont du mal avec les métaphores) !!! (Attention aux risques de contamination de la flore de la salle obscure vers la salle de jeux) Lire la suite →
Si vous faites bien ce que je dis (tout ce que je dis), comme je le dis, je vous garantie une expérience hors du commun.
3 – Fermez les yeux, y a rien à voir !
Vous en avez probablement déjà entendu parler. L’Extrait de Pépin de Pamplemousse (EPP) est un anti-inflammatoire, un anti-viral, anti-infectieux et un antifongique naturel (voir 
![bd[1]](https://cafedubiendenparler.files.wordpress.com/2014/09/bd1.jpg)
café du bien d'en parler 
